2021年4月19日 / 最終更新日時 : 2021年5月11日 kimori ヨガコラム 私はこうやって痩せました。三日坊主でもできるダイエット こんにちは三日坊主撃退オンラインヨガ15YC（フィフティーンワイシー）のキモリです☆ 本日は 三日坊主どころか一日坊主…ダイエットが口だけで続かない… こんなあなたにおススメの「三日坊主でもできる […]
2021年4月15日 / 最終更新日時 : 2021年4月15日 kimori ヨガコラム 【必見】ヨガで筋肉痛になるのはいいこと？悪いこと？ こんにちは！15YC（フィフティーンワイシー）のキモリです。 「15分間のヨガで筋肉痛になってしまった…」というあなたへ 筋肉痛のメリットやヨガで筋肉痛になった時の効果的な対処法などお話していき […]
2021年4月9日 / 最終更新日時 : 2021年4月16日 kimori ヨガコラム 【三日坊主脳を解説】今度こそ「三日坊主撃退」でダイエットに成功しませんか？ こんにちは15YC（フィフティーンワイシー）インストラクターのキモリです♬ 本日は ジムもウォーキングもユーチューブを見ながらの運動も何をやっても続かない… せっかくグッズを買ったのに…気づいたら […]
