一日午前15分、夜15分でレッスンを受けているだけで、身体がみるみる変わって痩せました。独自のプログラムが豊富でウォーキングをしても痩せなかった、ジムに行っても続かなかった私が悩みを解決。本当に楽しく続けられて嬉しいです♬

最初は15分だからって続くのかなあと思って体験で終わるつもりでしたが…まさかのルーティーンになってしまいました。特に食べ過ぎた罪悪感を消したい時など気軽に15分で「なかったこと」にしています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　女性 / 37歳

「15分だから！」とヨガに参加するモチベーションが毎回変わらず、運動嫌いな私が続いています！

「1時間の運動は長い」「途中でまだ？まだ？」「ジムに入会したが行ってない…。」と飽きてしまう方は続きやすいと思ました。