
15分で身体がチクチクする
まるでチクチクするような肉体的感覚を与え、15分で「汗をかけるし運動できます」
15分で1時間動いたかのような感覚を味いましょう
15分をデザインした様々なクラスと出会えます。

15分間だから集中しやりきれる
15分間は脳科学的にも高集中できる時間と言われることから、一回のレッスンを15分間に圧縮。
集中力を保ったまま今の自分の100%発揮できるようにすることで、心と身体に集中することができます。
自宅でも余計なことを考える隙もありません。

三日坊主撃退ヨガ!!!
ダイエットや健康は習慣にすることで達成できます。
私たちは、三日坊主を撃退することを約束します。15分が習慣になれば、あなたを悩ますダイエットや健康の手助けになるでしょう。
三日坊主を一緒に卒業しませんか?