コンテンツへスキップ ナビゲーションに移動

ちょっとヨガ

  • 無料トライアル
  • 料金
  • インストラクター
  • Q&A
  • レッスン一覧
投稿
  1. HOME
  2. 投稿
  3. 2021年2月

2021年2月

朝ヨガ毎日効果
2021年2月27日 / 最終更新日時 : 2021年2月28日 kimori ヨガコラム

朝ヨガを毎日すると得られる7つの効果

賢者のポーズ
2021年2月24日 / 最終更新日時 : 2021年2月24日 kimori ヨガコラム

賢者のポーズ:バシスタアーサナ

  賢者のポーズ 賢者のポーズは、 コアの強化にも効果的なバランスポーズです。腹筋群や背筋群を含めた体幹を強化します。 このポーズをとると、汗が出て心拍数が高まるでしょう! 継続してポーズを行うと、あなたのお腹 […]

最近の投稿

ヨガ 不眠症

【ヨガで不眠症対策】こうやってぐっすり寝られるようになる

2021年5月11日
三日坊主でもできるダイエット

私はこうやって痩せました。三日坊主でもできるダイエット

2021年4月19日
ヨガ筋肉痛

【必見】ヨガで筋肉痛になるのはいいこと?悪いこと?

2021年4月15日
三日坊主ダイエット成功

【三日坊主脳を解説】今度こそ「三日坊主撃退」でダイエットに成功しませんか?

2021年4月9日
ヨガ骨盤痩せる

ダイエットの失敗は骨盤のせいかも!?ヨガで骨盤の歪みを整えて痩せる!

2021年3月25日
暴食 し て しまっ た 次 の 日

食べ過ぎてしまった次の日は〇〇を食べよう【ダイエット中の暴食対処法】

2021年3月22日

【衝撃的】ヨガでお腹が引き締まる3つの理由

2021年3月15日
ヨガで肌がきれいになる

【経験談】ヨガで肌がきれいになる3つ理由

2021年3月11日
水とヨガ

水とヨガは最高の身体メンテナンス

2021年3月8日
ヨガ痩せるなぜ

本当にヨガで痩せるの!?なぜかわかる5つの理由

2021年3月5日

カテゴリー

  • ヨガコラム

アーカイブ

  • 2021年5月
  • 2021年4月
  • 2021年3月
  • 2021年2月
  • 特定商取引法
  • プライバシーポリシー
  • ヨガコラム

Copyright © ちょっとヨガ All Rights Reserved.

Powered by WordPress with Lightning Theme & VK All in One Expansion Unit by Vektor,Inc. technology.

MENU
  • 無料トライアル
  • 料金
  • インストラクター
  • Q&A
  • レッスン一覧
お問い合わせログイン・予約
お問い合わせログイン・予約