ダイエットに効果はありますか？

はい、一クラスが短時間でも、続けることでダイエットの手助けになります。

事例として、ダイエットのクラスを一日2回（15分×２）受講を続けて、1カ月目に効果が出たお客様も多くいらっしゃいます。

一日2回ダイエットのためのクラスに参加するだけで驚くほど身体の変化を感じられるでしょう。